Главная / Блог / Как восстановить бактериальный баланс в кишечнике после приема антибиотиков?

Как восстановить бактериальный баланс в кишечнике после приема антибиотиков?

Как восстановить бактериальный баланс в кишечнике после приема антибиотиков?

Уникальный состав микрофлоры может изменяться у каждого взрослого и ребенка в течение их жизни под воздействием различных факторов, таких как диета, возраст или прием антибиотиков. В этой статье мы рассмотрим понятие бактериального баланса и его восстановления после приема антибиотиков.

Чем является кишечная бактериальная флора и какие у нее задачи?

Нельзя однозначно определить оптимальный состав бактериальной флоры в человеческом организме. Однако известно, что некоторые бактерии, такие как Lactobacillus (лактобактерии), оказывают положительное влияние на здоровье, в то время как другие, такие как Clostridium (клостридии), могут способствовать развитию заболеваний.

Здоровая микробиота кишечника играет ключевую роль в обеспечении нормального функционирования организма благодаря своим основным функциям.

В их число входят:

  • активация иммунитета;
  • разложение остатков пищи;
  • синтез витаминов группы В и витамина К;
  • защита организма от вредных микробов и токсинов;
  • повышение усвояемости минералов и электролитов;
  • поддержание целостности слизистой оболочки стенки тонкой и толстой кишки;
  • обеспечение питанием клеток кишечника их собственными продуктами обмена веществ.

Почему возникают нарушения в составе в кишечнике и какие последствия это может иметь?

causes_disbios[1].jpg

Дисбаланс между полезными бактериями и вредными или потенциально патогенными, когда вредоносные микробы преобладают, называется дисбиотикой кишечника (дисбактериозом). Он может быть вызван различными факторами, такими как лечение антибиотиками, неправильное питание, стресс, хирургические операции и загрязнение окружающей среды.

Ученые и врачи утверждают, что длительная дисбиотика может вызвать разнообразные последствия и проблемы со здоровьем, затрагивающие не только пищеварительную систему. Среди них:

  • Желудочно-кишечные расстройства, язвенный колит, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника или язва;
  • Увеличение риска развития аутоиммунных заболеваний, таких как болезнь Хашимото, целиакия, рассеянный склероз и ревматоидный артрит;
  • Повышенный риск развития аллергии, это может быть атопический дерматит и астма;
  • Частые инфекции;
  • Увеличение вероятности появления психиатрических и неврологических расстройств, включая шизофрению, депрессию, биполярное расстройство и болезнь Альцгеймера.

Если обнаружены подобные состояния, то улучшение микрофлоры кишечника может также способствовать улучшению здоровья пациента.

Как определить, необходимо ли проверить состояние бактериальной флоры в кишечнике?

При первых симптомах дисбактериоза, нужна диагностика бактериального баланса, необходимо провести анализ кала на различные микробы. Он основан на образце кала и поможет выявить наличие как полезных микроорганизмов, так и вредных. Также проводится проверка дрожжевых и плесневых грибов, а также измеряется рН и консистенция фекалий.

Выполнение анализа врачи рекомендуют не только людям, интересующимся своим здоровьем, но и особенно тем, кто:

  • длительно принимает антибиотики;
  • испытывает постоянный стресс;
  • страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как вздутие живота, метеоризм, диарея, запор или боли в животе;
  • имеет IgG-зависимую пищевую непереносимость или аллергические реакции;
  • часто подвергается инфекциям, вызванным вирусами;
  • имеет болезнь Крона или Хашимото, язвенный колит, синдром раздраженного кишечника или аутоиммунные заболевания, такие как целиакия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит.

Как восстановить нарушенную микрофлору кишечника?

Изучение микрофлоры помогает выявить количество благоприятных и вредных микробов. При обнаружении патогенной флоры могут быть предприняты меры для ее восстановления, такие как прием пробиотиков и пребиотиков.

Для восстановления микрофлоры кишечника после приема антибиотиков необходимо предпринять все возможные меры. Лечение должно быть направлено на колонизацию пищеварительного тракта полезными бактериями и создание условий, благоприятных для их жизни и размножения. Поэтому лечение дисбактериоза после антибиотиков лучше проводить не отдельными методами, а комплексом действий:

  1. изменить диету;
  2. применять специальные препараты, улучшающих работу пищеварительной системы;

При легкой форме дисбактериоза, вызванный приемом антибиотиков, можно восстановить микрофлору кишечника без лекарственных препаратов, просто следуя диете. Специалисты рекомендуют отварные овощи, нежирное мясо и рыбу, кисломолочные продукты, отруби, каши, фруктовые пюре и соки.

При наличии сильной диареи, запоров и общего ухудшения состояния, лечение должно включать все вышеперечисленные компоненты. Лечение и прием медицинских препаратов следует начинать как можно раньше, чтобы избежать заселения кишечника условно патогенными микроорганизмами. В случае необходимости придется пройти курс коррекции микробного баланса и принимать антибиотики на продолжительный срок.

Что такое пробиотики?

530526_800[1].png

Пробиотики - это живые микроорганизмы, которые были отобраны и тщательно изучены, они способны оказывать положительное воздействие на пищеварение и в целом на наш организм при достаточном количестве. Чаще всего, после антибактериальных препаратов, лечащие врачи назначают их. Они должны соответствовать нескольким критериям - происходить из человеческой микрофлоры, быть не вредным, иметь определенную родовую и видовую принадлежность или способность выживать в условиях желудочного сока. Например это "Bifidobacterium bifidum" (бифидобактерии) и некоторые роды "Lactobacillus" (лактобактерий).

На рынке представлено множество продуктов, содержащие пробиотики, которые необходимо включить в рацион после антибактериальной терапии. Среди них кисломолочка, такие как кефир, йогурт, пахта и простокваша. Также к ним относятся соленья, такие как квашеная капуста и маринованные огурцы, а также хлебный квас. Фармацевтические пробиотики продаются в аптеках в виде таблеток или капсул.

Что такое пребиотики?

Пребиотики являются не перевариваемыми пищевыми компонентами. Они играют важную роль в улучшении состава кишечной микрофлоры. Как и пробиотики, пребиотики должны соответствовать основным критериям, таким как устойчивость к перевариванию, способность снижать рН пищеварительного содержимого и стимулировать рост полезных бактерий, а также быть устойчивыми при обработке пищевой еды.

Пребиотики могут быть содержаться в продуктах естественного происхождения или быть синтезированными с применением химических и ферментативных методов. Эти вещества естественным образом присутствуют в более чем 30 000 растительных продуктах, включая цикорий, чеснок, артишоки, спаржу, лук и бананы.

К примерам синтетических пребиотиков относятся:

  • лактулоза;
  • лактоза сахароза;
  • циклодекстрины;
  • олигосахариды;
  • галактоолигосахариды;
  • фруктоолигосахариды.



Другие статьи Посмотреть все

Антидепрессанты без рецепта: список лучших препаратов, названия и цены Антидепрессанты без рецепта: список лучших препаратов, названия и цены

Антидепрессанты, чаще всего применяются для лечения депрессии, тревожности и других психических расстройств.

Подробнее
Бульбит — это болезнь ЖКТ, относящаяся к разновидностям дуоденита. Бульбит — это болезнь ЖКТ, относящаяся к разновидностям дуоденита.

Многие знакомы с гастритом и дуоденитом, но не все знают о бульбите желудка.

Подробнее
Булимия: что это такое, симптомы, причины, как её избежать Булимия: что это такое, симптомы, причины, как её избежать

Булимия или нервная булимия – это расстройство пищевого поведения (РПП), которое характеризуется зависимостью самооценки человека от его внешности.

Подробнее
Через сколько ВИЧ проявляется в крови: первые симптомы, признаки заражения Через сколько ВИЧ проявляется в крови: первые симптомы, признаки заражения

Вирус иммунодефицита человека является причиной хронического инфекционного заболевания, которое атакует иммунную систему (CD4).

Подробнее
Чем лечить отит у взрослых Чем лечить отит у взрослых

Отит - это воспаление среднего уха, чаще всего вызванное различными патологиями.

Подробнее
Эффективные препараты для борьбы с насморком и заложенностью носа Эффективные препараты для борьбы с насморком и заложенностью носа

Насморк (ринит) - это неприятный симптом, который может возникнуть у детей и взрослых в любое время года, будь то лето, зима или осень.

Подробнее
11 способов предотвратить образование камней в почках 11 способов предотвратить образование камней в почках

Мочекаменная болезнь или уролитиаз может возникнуть как у пожилых людей, так и у молодых, а иногда даже у новорожденных.

Подробнее
Недорогие и эффективные мази от боли в спине: 14 лучших вариантов Недорогие и эффективные мази от боли в спине: 14 лучших вариантов

Правильно подобранная мазь от боли в спине помогает быстрее избавиться от дискомфорта и снимает отечность.

Подробнее
Есть 8 главных факторов, вызывающих увеличение живота у женщин. Есть 8 главных факторов, вызывающих увеличение живота у женщин.

Как оказалось, здоровое питание и физические нагрузки могут привести к противоположному результату.

Подробнее
Чем и как лечить изжогу Чем и как лечить изжогу

Изжога - это неприятные ощущения жжения в нижней части грудной клетки.

Подробнее
Почему болят соски и к какому врачу обратиться за помощью Почему болят соски и к какому врачу обратиться за помощью

Болезнь сосков, очень часто встречающаяся у женщин и девушек (бывает и у мужчин), вызывает дискомфорт и тревогу.

Подробнее
Бактериальный вагиноз: причины, симптомы, методы лечение и осложнения Бактериальный вагиноз: причины, симптомы, методы лечение и осложнения

Бактериальный вагиноз - это распространенное гинекологическое заболевание, которое чаще всего встречается у женщин репродуктивного возраста, особенно между 15 и 44 годами.

Подробнее
Атипичная пневмония: симптомы, возбудители и методы лечения Атипичная пневмония: симптомы, возбудители и методы лечения

Атипичная пневмония (тяжелый острый респираторный синдром) - это инфекционное заболевание легких.

Подробнее
Ангина у взрослых и детей: симптомы и методы лечения Ангина у взрослых и детей: симптомы и методы лечения

Ангина - это острое инфекционное заболевание, другими словами острый тонзиллит и возникнуть она может по разным причинам.

Подробнее
Инфаркт миокарда: признаки, симптомы Инфаркт миокарда: признаки, симптомы

Инфаркт миокарда, также известный как сердечный приступ, является острым состоянием, вызванным отмиранием части сердечной мышцы из-за недостатка кровоснабжения.

Подробнее
Болезни желчного пузыря Болезни желчного пузыря

Болезни желчного пузыря - распространенная проблема, затрагивающая множество людей по всему миру.

Подробнее
Аденома простаты у мужчин Аденома простаты у мужчин

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ) или аденома простаты является одной из наиболее распространенных урологических проблем

Подробнее
Основы иммунологии: как укрепить свой иммунитет Основы иммунологии: как укрепить свой иммунитет

Иммунный сбой (повышенные значения лимфоцитов в крови) – это состояние, при котором иммунная система организма перестает успешно выполнять свои защитные функции

Подробнее
Ультразвуковая диагностика в гинекологии и акушерстве: обследование беременных, выявление заболеваний органов малого таза Ультразвуковая диагностика в гинекологии и акушерстве: обследование беременных, выявление заболеваний органов малого таза

Ультразвуковое исследование малого таза является одним из основных методов медицинской диагностики в гинекологии.

Подробнее
Острые инфекционные заболевания. Как предотвратить распространение и защитить себя Острые инфекционные заболевания. Как предотвратить распространение и защитить себя

Это два различных типа микроорганизмов, которые являются основополагающими единицами жизни на нашей планете.

Подробнее
Посмотреть все

ФОРМА ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Запись на приём
Запись на приём
Спасибо!
Ваша заявка принята.