Психологическая консультация в рамках гештальт – подхода

Психологическая консультация в рамках гештальт – подхода

Психологическое консультирование – это прикладная отрасль современной психологии, которая построена на теоретических основах психологии и оказания психологической помощи психически здоровым людям, когда они сталкиваются со своими проблемами.

Психологическое консультирование опирающиеся на элементы гештальт – подхода ориентировано на то, чтобы помочь человеку с тем, чтобы:

1. Сделать свою жизнь более комфортной и яркой
2. Начать жить в настоящем моменте, «здесь и сейчас»
3. Комфортно контактировать с другими людьми
4. Осознавать как испытываемые чувства влияют на ощущения в теле.

Психологическое консультирование в рамках гештальт – подхода необходимо, если вы наблюдаете у себя следующие симптомы:

Вы не понимаете, чего именно хотите:

1. Не можете отделить свои собственные желания от желаний других людей или от социально приемлемых ожиданий от вас;
2. Живёте во благо семьи, работы и т.д., не чувствуя при этом себя;
3. Не знаете как поставить цель и идти к ней;
4. Не осознаете, что именно мешает вам достичь желаемого;
5. Не осознаёте свои ценности;
6. Не знаете что стоит за вашим желанием.

В общении с людьми/близкими людьми часто испытываете дискомфорт:

1. Часто позволяете нарушать ваши «границы» ради интересов и потребностей других людей и их комфорта;
2. Не ощущаете своих «границ»;
3. Озвучивая свои желания и потребности, испытываете чувство вины;
4. Не можете сказать «нет» другим;
5. Не можете расставить приоритеты для себя;
6. Не привыкли заботиться о себе.

Продолжительность консультации – 60 минут.